تعلم كيفيه الإنقاذ في الماء.
التدريب العملي
يتم تجميع المعدات وتجهيزها للاستخدام وارتداء المعدات.
I. عملية السحب السطحي لضحية في الماء .
a) باستخدام الفنس :
- علي الضحية التمديد في المياه موجة وجهه للسماء.
- قم بوضع فنس الضحية علي اكتافك علي أن يكون راس المنقذ بين ارجل الضحية.
- بعد ذلك قم بدفع الضحية الي الامام والسباحة بركلات الرفرفة (flutter kick) ،( علي أن تحافظ علي وضعية الأرجل مستقيمة).
- القيام بتهدئة الضحية والتحدث إليه.
b) من الإبط:
- علي الضحية التمديد في المياه موجة وجهه للسماء.
- حرك إحدى ذراعي الضحية بعيدًا عن جسده وضع نفسك بالقرب من إبطه (بين ذراعه وجسده).
- القيام بدفع الضحية من ذراعه عن طريق السباحة بالركلة الجانبية(side kick).
- القيام بتهدئة الضحية والتحدث إليه.
c) باستخدام طوق النجاة :
- نقوم بتعليق الضحية على طوق النجاة (او اي عوامة)، ويضع الذراعين كاملة حتي إلابط على طوق النجاة.
- علي المنقذ سحب طوق النجاة من على الجانب الآخر من الضحية والسباحة للخلف، مع وضع الزعانف تحت العوامة، لتسهيل عملية سحب الضحية.
- القيام بتهدئة الضحية والتحدث إليه.
الاسباب لذالك:
- من المؤكد أنه من الصعب على الشخص المتعب السباحة على السطح.
- ومن خلال تعلم كيفية سحب الزميل( الضحية)، يمكن لجايد الاسنوركل أن يساعد صديقًا متعبًا للوصول إلى منطقة الخروج الآمن من الماء.
II. إزالة آلم ألشد العضلي.
a) تنفيذ المهارة علي نفسك.
- بيد واحدة، أمسك نهايه طرف الزعنفة وامسك باليد الأخرى فوق الركبة لإبقاء الساق ممتدة (لا تثني الركبة).
- ابدا في تحريك يدك من فوق الركبة وقم بعمل مساج للمنطقة التي بها شد عضلي .
b) تطبيق المهارة علي الضحية .
- الضحية يطلب المساعدة بسبب وجود شد عضلي في احدي الأرجل.
- باستخداخ يد واحدة، أمسك نهايه طرف الزعنفة وامسك باليد الأخرى فوق الركبة بحيث يبقي الضحية ساقه ممتدة (لا تثني الركبة).
- ابدا في تحريك يدك من فوق الركبة وقم بعمل مساج للمنطقة التي بها شد عضلي.
الاسباب لذالك:
- المعاناة من وجود شد عضلي تعني وجود صعوبة كبيرة في السباحة على السطح.
- من الضروري تعلم هذه التقنيات لتتمكن من مساعدة نفسك أو عميلك وقت الضرورة.
III. طريقة الاقتراب من شخص مذعور على سطح الماء.
- يقوم الضحية بتقليد و محاكاة حالة الذعر: الماسك على رأسه، و الضحية يلوح ويحرك ساقيه بقوة ليحافظ علي وضعية الطفو الموجب و ليظل واقفا على قدميه
- يقوم المنقذ بالاقتراب من الضحية ويحاول تهدئته بالتحدث معه ولكن لا تقترب وقف علي بعد ( 3/4) متر .
- ضع طوق النجاة ( اي عوامة) بينك وبين الضحية.
- استمر في الحديث مع الضحية حتى يهدأ مع (البقاء على مسافة آمنة)
الاسباب لذالك:
- يعلم هذا التمرين المنتسبين لكورس الاسنوركل كيفية الاقتراب من شخص ما على السطح في حالة ذعر.
- يجب أن يقترب و يتعامل مرشد الاسنوركل مع الأشخاص المصابون بحاله من الذعر بالطريقة الصحيحة لتجنب التعرض للأذى.
III. رمي طوق النجاة
- اربط نهاية من الحبل بجنب المركب أو السلم أو أي مكان آخر، وتأكد من ربط النهاية الآخر بشكل جيد على العوامة( طوق النجاة).
- قم بلف الحبل علي يد واحدة حتى نتأكد من عدم وجود أي عقد في الحبل.
- ارمي العوامة( طوق النجاة) باليد الأخرى و بالقرب من الضحية.
- دعه يتمسك و يتثبت على العوامة( طوق النجاة) وابدا بسحبه نحوك.
الاسباب لذالك:
- إن رمي عوامة سطحية مثل عوامة (طوق النجاة) مربوطة بحبل لشخص منهك يمكنه التعليق بها وسحبها إلى مكان خرج أمن هي الطريقة الأكثر أمانًا لدعم ومساعدة شخص منهك على السطح
IV. مساعدة شخص مرهق على الخروج من الماء.
a) من علي سطح المركب .
- توصيل الضحية بجانب سلم المركب.
- قم بخلع وإزالة والتخلص من حزام الأوزان، إن وجد، ثم الزعانف
- ارجع بسرعه علي القارب واخلع او تخلص من حزام الأوزان والزعانف بسرعة.
- خذ حبلًا ولفه خلف ظهر الضحية وتحت إبطيه
- استخدم رجليك لمساعدته على التسلق والصعود علي المركب خطوة بخطوة، مع تشجيعه دائما.
b) من علي الشاطئ .
- توصيل الضحية التي تواجه مشكلة إلى المياه الضحلة بالقرب من الشاطئ .
- قم بخلع وإزالة والتخلص من حزام الأوزان، إن وجد، ثم الزعانف
- دع الضحية يزحف أو قم بدعمة ومساعدته حتى يصل إلى نقطة الخروج علي الشاطئ مع تشجيعه دائما.
الاسباب لذالك:
- سيجد الشخص المنهك صعوبة كبيرة في الخروج من الماء.
- هناك مجموعة من تقنيات مختلفة يمكن أن يساعد بها جايد الاسنوركل الشخص المنهك باستخدام أدوات بسيطة متوفرة عادةً في موقع الرحلة.
V. عملية ادارة انقطاع النفس ( Blackout)على سطح المياه.
- النداء لطلب المساعدة من من حولك.
- قم بقلب الضحية على ظهره موجة وجهه للأعلى.
- إذا كان موجودًا، قم بفك والتخلص من حزم الأوزان وإسقاطه في الماء.
- قم بإزالة وخلع قناع الوجه ( الماسك) وأنبوب التنفس( Snorkel Tube) إذا لزم الأمر.
- افتح مجرى الهواء لديه (ضع إصبعك الأوسط أو البنصر أسفل فكه السفلي وقم بإمالة رأسه بلطف إلى الخلف).
- انفخ بقوة في فم الضحية وكرر: «تنفس! يتنفس! يتنفس
- إذا لم يستجب، قم بإزالة قناع الوجه ( الماسك ) وأنبوب التنفس( Snorkel Tube) الخاص بك.
- قم بعمل نفسين إنقاذ لمحاولة إيقاف تشنج الحنجرة وبدء التنفس مره اخرى.
- إذا لم ينجح ذلك، قم بإزالة حزامك وابدأ في سحب الضحية الفاقدة للوعي إلى نقطة الخروج علي الشاطئ .
- افتح مجرى الهواء انفخ نفس كل 5 ثوانٍ .
الاسباب لذالك:
- في حالة حبس النفس لفترات طويلة، من الممكن فقدان الوعي والإصابة بانقطاع النفس( blackout) .
الاقتراحات:
- قم بتعليم وتأكيد علي المنتسبين لكورس الاسنوركل أنه يجب عليهم تشجيع عملائهم على البقاء على السطح دائما، وأولئك الذين يرغبون في ممارسة الغوص الحر يجب عليهم المشاركة في كورس (SNSI Freediver ).
v. إنقاذ الإصابة بانقطاع النفس في المياه الضحلة (Shallow Water Blackout).
- اقترب من الضحية من الخلف وامسكيه بيدك اليسرى من تحت إبطه .
- باليد اليمنى قم بفك والتخلص من حزام الوزن الخاص بالضحية.
- أمسك الضحية بيديك تحت إبطيه واجعل جسده فوق جسدك.
- قم برفعه إلى سطح الماء.
- النداء لطلب المساعدة من من حولك.
- قم بإزالة وخلع قناع الوجه ( الماسك) وأنبوب التنفس( Snorkel Tube) إذا لزم الأمر.
- افتح مجرى الهواء لديه (ضع إصبعك الأوسط أو البنصر أسفل فكه السفلي وقم بإمالة رأسه بلطف إلى الخلف).
- انفخ بقوة في فم الضحية وكرر: «تنفس! يتنفس! يتنفس
- إذا لم يستجب، قم بإزالة قناع الوجه ( الماسك)وأنبوب التنفس( Snorkel Tube).
- قم بعمل نفسين إنقاذ لمحاولة إيقاف تشنج الحنجرة وبدء التنفس مره اخرى.
- إذا لم ينجح ذلك في إنقاذه، قم بإلتخلص من حزامك وابدأ في سحب الضحية الفاقدة للوعي إلى نقطة الخروج علي الشاطئ .
- افتح مجرى الهواء انفخ نفس كل 5 ثوانٍ .
الاسباب لذالك:
- تعلم تقنيات الإنقاذ لجايد الاسنوركل SNSI تجعله قادر على التصرف الفعلي في الحالات الضرورية.
الاقتراحات:
- قم بتعليم وتأكيد علي المنتسبين لكورس الاسنوركل أنه يجب عليهم تشجيع عملائهم على البقاء على السطح دائما، وأولئك الذين يرغبون في ممارسة الغوص الحر يجب عليهم المشاركة في كورس (SNSI Freediver ).
ملخص المحاضرة
في نهاية هذه المحاضرة سيتعلم المنتسبين لكورس الاسنوركل.
- مهارات الإنقاذ المختلفة التي قد يحتاجون إليها لأدائها أثناء أنشطة الاسنوركل.
التكليفات المنتسبين لكورس الاسنوركل
- يجب على المنتسبين لكورس الاسنوركل إعداد خطة لرحلة اسنوركل التي سيستخدمونها خلال المحاضرة القادمة .
- يجب على المنتسبين لكورس الاسنوركل إعداد محاضره تعليمات نشاط الاسنوركل واجراءات الأمان ما قبل الرحلة الذي سيستخدمونه خلال المحاضرة القادمة .
- قم باخبار المنتسبين لكورس الاسنوركل الوقت، والتاريخ و المكان المحدد للمحاضرات العمليه التالية.
تسجيل ماتم عمله و امضاء المنتسبين لكورس الاسنوركل علي الأوراق الخاصة بكورس الاسنوركل
-
سجل وأوراق التدريب: يجب عليك أنت والطلاب المنتسبين لكورس الاسنوركل الامضاء بالأحرف الأولى وكتابه التاريخ في المكان المحدد في اوراق وسجل التدريب لجلسة المياه المحصورة 2
